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😊加油💪
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67.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2260 千卡
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脂肪: 86.19克 | 蛋白质: 92.29克 | 碳水物: 286.85克.
早餐: 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. 午餐: 水餃, 小林煎餅 日式釣鐘燒, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). 晚餐: 葡萄, 蘿蔔糕, 韭菜盒子, 永和豆漿 鹹豆漿, 豆干, 海帶（加醬油）, 陽春麵. 小食/其他: 義美 多穀物蘇打餅乾, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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