229527760的日记, 2019年08月17日

在2019年08月17日体重纪录（没有日志纪录）

67.7 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 17.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月17日:

592 千卡

脂肪: 11.80克 | 蛋白质: 48.96克 | 碳水物: 74.06克. 午餐: 晨光酸牛奶, 番茄, 金针菇, 鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 鸡蛋面（煮熟）, 黄瓜/青瓜（去皮）. 更多的......

稳定体重

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