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體重86.6
體脂29.8
水分50
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.6
骨質3.1
肥了 中午吃太多 慘了 今天有大餐😭😭😭
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86.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 86.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 89.25克 | 蛋白质: 100.74克 | 碳水物: 161.49克.
早餐: 生菜, 德國香腸, 炒雞蛋（整個）, 鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. 午餐: 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 蚵仔湯, 可口可樂 可口可樂, 西瓜汁, 拿坡里 海鮮披薩, 沙朗牛排, 全家 十品目田園沙拉, 蝦天婦羅. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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