在2019年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2651 千卡
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脂肪: 72.63克 | 蛋白质: 137.93克 | 碳水物: 360.19克.
早餐: 米森 有機純黑芝麻粉, 無糖豆漿, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片. 午餐: 便當. 晚餐: 肉粽, 豬血, 鴨脖子, 米血糕, 味滋康 芝麻醬, 花椰菜, 全聯 輕乳酪蛋糕. 小食/其他: 奇亞籽, 蘋果, 海綿蛋糕. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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