在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2742 千卡
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脂肪: 129.27克 | 蛋白质: 122.45克 | 碳水物: 285.77克.
午餐: 老妹的灶下 生酮吐司可可核桃, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味, 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉風味鐵板炒麵, 鯖魚, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 水煮蛋. 小食/其他: 雞蛋（整個）, 唯一 韓式辣味燒肉片, 味丹 449乾麵舖川味勁辣風味乾麵, Ace 原味優格夾心餅乾. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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