candy572的日记, 2019年08月21日

🙁

67.9 公斤最近减少: 4.4 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月21日:

2289 千卡

脂肪: 96.35克 | 蛋白质: 98.05克 | 碳水物: 264.31克. 早餐: 福樂藍莓優格, Zespri 黃金奇異果, 炸薯條, MOS 摩斯鱈魚堡. 午餐: 油炸豆腐, 四神湯, 米粉. 晚餐: 油豆腐, 炒高麗菜, 愛之味板條, 鵝肉. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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