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小琇妹
日记
2019年08月21日
小琇妹的日记, 2019年08月21日
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在2019年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
62.3 公斤
最近减少:
20.7 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月21日:
596 千卡
脂肪: 63.24克 | 蛋白质: 0.12克 | 碳水物: 0.12克.
早餐:
7-11 中杯冰美式, 日清 (Nissan) MCT能量油.
晚餐:
安佳 無鹽奶油, Jarrow MCT Oil, 7-11 中杯冰美式.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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