在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 46.35克 | 蛋白质: 90.79克 | 碳水物: 60.90克.
早餐: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey. 午餐: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 小食/其他: Lindt Шоколад 85% Какао, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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