在2019年08月22日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2854 千卡
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脂肪: 78.65克 | 蛋白质: 184.68克 | 碳水物: 436.16克.
早餐: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Pears, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. 午餐: Taquitos with Meat, Pears, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Peach, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas . 晚餐: Syrup. 更多的......
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3929 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 15 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 40 分钟, 坐着 - 8 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 45 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 2 小时 和 35 分钟, 休息 - 3 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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 评论
2019年08月22日 会员：: Erquiaga
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I think DP ate them all. 💩
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Bwahahahaha @Chris, funny my doctor said the same thing yesterday!
2019年08月22日 会员：: katies71
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Stop it! I had two, tiny, expired ex lax. Leave me alone.
2019年08月22日 会员：: davidsprincess
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If a label reads '2x laxative' it doesn't mean an expired ex lax pill.. or does it? WARNING: Check plumbing prior to use.
2019年08月23日 会员：: Terrapin12
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