在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3531 千卡
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脂肪: 124.69克 | 蛋白质: 225.62克 | 碳水物: 381.31克.
早餐: Costco 鮮奶, 飯糰. 午餐: 米血糕, 蛤蜊/蜆, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬排骨, 炒韭菜, 炒桂竹筍. 晚餐: 烤豬肉, 干貝, 全家 芋頭牛奶西米露, 有皮雞翼（烘烤）, 統一 西瓜牛奶, 炸薯條（油炸，冷凍）, 羊肉串, 炸魷魚, 桂冠 麻油雞炒飯, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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