在2019年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4408 千卡
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脂肪: 207.07克 | 蛋白质: 218.75克 | 碳水物: 414.92克.
午餐: 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 水煮蛋, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, Nisoro 青醬海鮮義大利麵, 大成 雞腿排, 7-11 冰烤地瓜. 晚餐: 豆干, 義美 芋粿, 水晶餃, 米血糕, 甜不辣, 雞皮, 紅豆餅, 蛋塔, 鹽酥雞. 小食/其他: 芒果, 菜脯餅（市場）. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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