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23:30
体脂肪率16.5%
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57 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2873 千卡
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脂肪: 88.10克 | 蛋白质: 148.99克 | 碳水物: 217.61克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ハナマルキ わかめ味噌汁. 晚餐: ビール, ハンバーグ, ハウス食品 カリー屋カレー, ささみ, 鯨肉, セブンイレブン タルタルで食べるひとくちマグロカツ, キムチ, 生ビール. 小食/其他: ゆで卵, ブレンディ しょうが紅茶, オイシス ダブルバーガー. 更多的......
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一星期增加18.9 公斤
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