在2019年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 65.04克.
早餐: 米森 有機純黑芝麻粉, 米森 有機純黑芝麻粉, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蘋果, 酪梨, 水煮蛋, 咖啡, 玉米筍, 玉米筍. 午餐: 掬水軒 高纖蘇打. 晚餐: 炒豆角, 全聯 客家鹹豬肉, 雞腿, 白帶魚, 鯧魚, 鯧魚. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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