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體重紀錄第160天(家樂福工作日)
2019/08/25星期日上午08:51
體重- 63.6公斤（減少6.3公斤）
BMI - 24.2
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63.6 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1879 千卡
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脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 96.00克 | 碳水物: 266.04克.
早餐: 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 國農 鮮奶, 國農 鮮奶, 國農 鮮奶. 午餐: 便當. 晚餐: 馬玉山 十二穀, 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）, 洋蔥, 豆干, 小黃瓜, 雞胸肉, 煮熟的黃秋葵, 大漢 嫩豆腐. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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