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偶陣雨🌧滴颱風天！要來吃些屯糧嗎？？🤔🤔🤔
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50.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 38.87克 | 蛋白质: 34.53克 | 碳水物: 117.88克.
早餐: 福樂 自然零無加糖優酪乳, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 香蕉, 火龍果. 午餐: 酪梨, 提拉米蘇, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 洋蔥, 牛頭牌 甜玉米粒, 紅蘿蔔, 高麗菜. 晚餐: 萊爾富 草莓風味夾心麵包, 鮭魚, 煮熟的雞蛋白, 小番茄（葡萄形狀）, 酪梨, 洋蔥, 紅蘿蔔, 高麗菜. 小食/其他: 提拉米蘇, 水. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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