在2019年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 39.77克 | 碳水物: 206.39克.
早餐: 鮮奶茶, 7-11 醬油膏, 炒高麗菜, 雞蛋（整個）, 義美 蛋餅皮, 豬排（烤製或烘焙）. 晚餐: MOS 寶島水果冰茶, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 炸薯條, 印度烤餅. 小食/其他: Crown 鮮奶油鬆餅. 更多的......
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2218 千卡
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运动:
飛輪 - 12 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 2 小时 和 33 分钟, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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