在2019年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2821 千卡
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脂肪: 125.53克 | 蛋白质: 98.91克 | 碳水物: 318.82克.
早餐: 鄉味 亞麻仁籽粉, 米麩抹醬 芝麻口味, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 乳之初 鮮奶, 香蕉, 水煮蛋. 午餐: 百菇肉絲湯, 虱目魚丸, 鱈魚, 炒青菜, 控肉, 白飯, 里仁 黑芝麻粉, 義美 鮮乳. 晚餐: 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 炸薯條, 百事 (Pepsi) 可樂. 小食/其他: 乳之初 鮮奶, 珍珠奶茶, 小潘 鳳凰酥. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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