229527760的日记, 2019年08月26日

在2019年08月26日体重纪录（没有日志纪录）

66.8 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 16.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月26日:

470 千卡

脂肪: 7.95克 | 蛋白质: 23.11克 | 碳水物: 83.32克. 早餐: 良品铺子海带丝. 午餐: 煮熟的鸡蛋白, 苹果（去皮）, 清蒸或水煮虾, 红薯／地瓜, 甘蓝菜（冷冻）. 晚餐: 苹果（去皮）. 更多的......

稳定体重

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