在2019年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 86.93克 | 蛋白质: 71.02克 | 碳水物: 154.22克.
午餐: 拿鐵咖啡, 炸薯條, 原味法式薄饼. 晚餐: 總統牌 無鹽奶油, 玉米筍, 巧克力蛋糕, 冰淇淋, 全聯 日式絹布丁, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 曲奇餅, 全聯 卡士達餐包, 爭鮮 鮭魚生魚片, 安佳 起司片 (21克), 全聯 客家鹹豬肉, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 義美 蝦捲, 地瓜球. 更多的......
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1844 千卡
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运动:
飛輪 - 29 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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