體重86.7 體脂30 水分49.9 基代1624 內臟脂肪15 肌肉57.6 骨質3.1 BJ4😭😭😭
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86.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 86.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1946 千卡
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脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 103.59克 | 碳水物: 276.54克.
早餐: 甜麵包. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個), 滷牛肉, 火龍果. 晚餐: 巧克力海绵蛋糕, 龍鬚菜, 炒青菜, 客家小炒, 白切雞, 全家 白飯. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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