在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3093 千卡
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脂肪: 156.50克 | 蛋白质: 83.66克 | 碳水物: 357.18克.
早餐: 香蕉, Kirkland Whole Milk, 酪梨. 午餐: 炒豬肝, 酸辣粉. 晚餐: 義美 香酥蔥油餅, 味丹 449乾麵舖川味勁辣風味乾麵. 小食/其他: 義美 紅豆牛奶冰棒, 甜甜圈（加糖粉或巧克力糖漿）, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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