🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年08月27日

🏊1H

50 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月27日:

3144 千卡

脂肪: 149.12克 | 蛋白质: 130.18克 | 碳水物: 319.79克. 午餐: 地瓜, 涼拌黃瓜, 雞大腿（烤製或烘焙）, 有皮雞肉（烘烤）, 玉米筍. 小食/其他: 宏亞食品 77新貴派（花生）, 家樂福檸檬夾心酥（檸檬風味）, 義美花生夾心酥 (25克), 唯一韓式辣味燒肉片, 味丹 449乾麵舖川味勁辣風味乾麵. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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