229527760的日记, 2019年08月28日

在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）

67 公斤最近减少: 2.1 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月28日:

556 千卡

脂肪: 11.60克 | 蛋白质: 32.03克 | 碳水物: 88.33克. 早餐: 苹果（去皮）. 午餐: 炒鸡蛋（整个）, 蟹味菇, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 大希地牛排. 晚餐: 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 苹果（去皮）. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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