在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3215 千卡
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脂肪: 105.86克 | 蛋白质: 138.46克 | 碳水物: 431.14克.
早餐: 植物油, 烧卖. 午餐: 丘比牌 沙拉汁 日式口味, 甜玉米（罐装）, 青豆, 意大利螺旋粉 , 小番茄/樱桃番茄, 橙子, 清蒸或水煮虾, 蔬菜沙拉, 盒马 三文鱼排. 晚餐: 花菜, 橄榄油, 安井 葱油花卷, 炒丝瓜, 煎鸡蛋. 小食/其他: 馄饨, 五仁月饼, Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 黄桃. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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