在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1948 千卡
|
脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 90.71克 | 碳水物: 293.10克.
早餐: Джемы и Варенья, Творог, Алтайская Буренка Сметана 10%, Блины на Молоке, Фруто Няня Яблочное Пюре. 午餐: Приготовленные Баклажаны, Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб, Блины на Молоке, Яблочное Пюре, Блины с Творогом. 小食/其他: Яблоко, ВкусВилл Компот Сливовый, Персики, Виноград. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|