|
Кето-i’ts my life! Был небольшой вылет при поездке на дачу. Ягоды, яблоки, груши, но быстро вошла обратно. Быстро и безболезненно))) калории особо не считаю, в среднем на 2000-2300 питаюсь. Вернулась к зальной активности, вес снизился, что меня расстраивает. Продолжаю кушать и набирать ММ.
|
49.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 78.57克 | 蛋白质: 56.77克 | 碳水物: 25.69克.
早餐: Ikea Колбаска Мини , Яйцо (Целое), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Огурец (без Кожуры). 午餐: Ikea Аладушек из Печени, Растительное Масло, Икеа Салат Греческий, Ikea Шашлык Куриный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|