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體脂肪：23.3
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40.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 40.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 31.19克 | 蛋白质: 88.92克 | 碳水物: 171.53克.
早餐: 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉. 午餐: Myprotein 奶茶口味, 大漢 超嫩豆腐, 地瓜葉, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 雞胸肉. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 咖啡星球星冰樂, 洋蔥, Kirkland 牛梅花肉片, 炒豆芽, 高麗菜, 白飯. 小食/其他: 火龍果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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