cat16885的日记, 2019年08月29日

在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

52.8 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月29日:

1478 千卡

脂肪: 92.23克 | 蛋白质: 92.79克 | 碳水物: 73.86克. 早餐: 蒜茸麵包, 蘋果, 油炸鯰魚, 鯧魚, 酪梨, 咖啡, 煎雞蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. 午餐: 掬水軒高纖蘇打, 鯧魚. 晚餐: 莧菜, 涼拌黑木耳, 紅燒豆腐, 秋刀魚. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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