🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年08月29日

在2019年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

51.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月29日:

1187 千卡

脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 89.55克 | 碳水物: 80.64克. 午餐: 黃魚, 炒莧菜, 清炒翠玉瓜, 苦瓜, 豆干, 小魚乾, 涼拌木耳, Kirkland Whole Milk, 有皮雞肉（烘烤）, 涼拌黃瓜, 地瓜. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史