在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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45.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1491 千卡
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脂肪: 59.37克 | 蛋白质: 59.87克 | 碳水物: 179.41克.
早餐: 鮮奶茶, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, Costco 蛋餅皮, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, Spark Protein Spark Shake高蛋白手搖飲-焙茶拿鐵. 晚餐: 華元 波的多蚵仔煎, 地瓜球, 曲奇餅, 雞蛋糕. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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