Bibibubu_的日记, 2019年08月30日

在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

53.6 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月30日:

1687 千卡

脂肪: 48.20克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 244.40克. 早餐: 德亚脱脂牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. 午餐: 红莓苹果汁（瓶装）, 独角兽厨房鸡肉丸. 晚餐: 冰皮月饼, 全家咖喱鸡丁烩饭, 薄片三明治牛排. 小食/其他: 核桃. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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