AleanLu的日记, 2019年08月30日

無解

65.2 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 7.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月30日:

991 千卡

脂肪: 36.61克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 96.53克. 晚餐: 主食. 小食/其他: 毛豆, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 雞腿（烤製或烘焙）, 拿鐵咖啡（脱脂奶）. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

AleanLu的体重历史