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5:00
体脂肪率14.4%
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53.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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630 千卡
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脂肪: 29.36克 | 蛋白质: 40.31克 | 碳水物: 51.23克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび. 晚餐: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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