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20190625的日记, 2019年09月1日

體脂肪: 24.3
40.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 40.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月1日:
1805 千卡 脂肪: 68.09克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 174.06克.   早餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 摩斯漢堡 熱卡布奇諾, 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. 午餐: 愛麵族 鍋燒麵 什錦海鮮風味. 晚餐: 蘋果, 芭樂, 乖乖 五香乖乖, Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋, 花椰菜, 牛排. 小食/其他: 迷客夏 柳丁青茶. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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