在2019年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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46.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2700 千卡
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脂肪: 132.58克 | 蛋白质: 107.01克 | 碳水物: 269.67克.
午餐: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), Mister Donut 肉桂捲. 晚餐: Market O 布朗尼, 酮話 檸檬塔, 雜果賓治（果汁加汽水）, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯), 依蕾特 可可奶酪, 爭鮮 鮮奶油布蕾, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 7-11 冰烤地瓜, 炒高麗菜, 烤魚, 燒鴨, 烤豬肉, 烤豬排骨（带醬）, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, 曲奇餅. 更多的......
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1568 千卡
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运动:
飛輪 - 13 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 57 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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