在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 44.47克.
早餐: 7-11 鮮香菇, 7-11 鮮香菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 玉米筍, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 酪梨, 咖啡, 蘋果, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 油炸鯰魚, 煎蛋. 晚餐: 煎雞蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蝦天婦羅, 炒高麗菜. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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