在2019年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 97.95克 | 碳水物: 77.96克.
早餐: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 午餐: Помидоры Черри, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
 评论
2019年09月2日 会员：: lask-ludmila
|
lask-ludmila Да уж ))) Дачатакаядача ))
|
Не знаю,у меня нет дачи.))С одной стороны хорошо,т.к там не только отдыхают,но и в земле копаются,а я дико этого не люблю.
2019年09月4日 会员：: lask-ludmila
|
А я на даче только газон кошу))) работать надо на работе. Только у меня не дача а домик в деревне, удалось найти и купить крепкий и ухоженный, на долгие годы ни каких ремонтных работ не предвидется, а огород я не люблю.
2019年09月4日 会员：: Maksjudas
|
|
|