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🙁
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67.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2004 千卡
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脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 70.99克 | 碳水物: 289.35克.
早餐: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 秀珍菇, 芥菜, 鷹嘴豆, 木耳. 晚餐: 巧克力粒曲奇餅, 高麗菜, 老媽拌麵 酸辣, 蘋果. 小食/其他: Kirkland 玉米片, 統一 無糖AB優酪乳, 義美 滷肉綠豆凸. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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