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尼歐NEO
日记
2019年09月3日
尼歐NEO的日记, 2019年09月3日
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剛剛好回到醫院比賽的重量😅😅
昨天吃得有點多啊。🤣🤣
92.5 公斤
最近减少:
18.8 公斤
.
还有:
12.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月3日:
966 千卡
脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 25.38克 | 碳水物: 103.96克.
早餐:
煎雞蛋, 維力 維力炸醬麵.
小食/其他:
立頓 原味奶茶 (250毫升), 義美 檸檬夾心酥 (25克).
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
9支持者
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评论
下降1.5kg也太让人羡慕嫉妒恨了吧
2019年09月3日 会员::
Doreen. Yu
這是把上升的給降回來而已好吧😅😅
2019年09月3日 会员::
尼歐NEO
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