在2019年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2279 千卡
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脂肪: 108.19克 | 蛋白质: 112.95克 | 碳水物: 206.87克.
早餐: 蛋餅, 貝果, 光泉 珍穀堅果牛乳, 水煮蛋. 午餐: 炒青菜, 滷味, 全家 香腸炒飯. 晚餐: 土鳳梨酥 手信坊, 豬肉, 魚, 炒茄子, 青椒肉絲, 百菇肉絲湯, 蘋果, 萬歲牌 無調味堅果, 奇亞籽, 乳之初 鮮奶, 餅乾. 小食/其他: 奶油蛋糕. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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