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體重86.8
體脂30.3
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
還好有913😅😅😅
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86.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 86.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 59.33克 | 碳水物: 194.48克.
午餐: 7-11 照燒雞溏心蛋三明治, 美心 流心奶黃月餅, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 麵包, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味 (中杯), 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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