柳胶原的日记, 2019年09月5日

在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月5日:

1948 千卡

脂肪: 67.87克 | 蛋白质: 121.82克 | 碳水物: 217.63克. 早餐: 無糖豆漿, 油条, 大饼. 午餐: 植物油, 五香素鸡, 酸菜鱼, 炒青菜, 米饭. 晚餐: 丝瓜炒蛋, 鸡蛋白, 茄子, 基围虾, 米饭. 小食/其他: 冬枣, 优形鸡肉蛋白棒. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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