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體重86.1
體脂30
水分49.9
基代1606
內臟脂肪15
肌肉57.2
骨質3.1
還好 😅😅😅今天下午量體重 是不是中午不吃了再去跑兩圈🤣🤣🤣💦💦💦
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86.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 86.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1244 千卡
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脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 63.05克 | 碳水物: 133.92克.
早餐: 光泉 無糖優格, 香蕉, 蘋果. 午餐: 雞蛋（整個）, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 熱美式(中). 晚餐: 排骨湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒青菜, 雞腿, 豆干, 白飯. 小食/其他: 芝士蛋糕. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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