|
中秋快到了⋯月餅🥮越來越多⋯有傳統蓮蓉豆沙滴、冰心滴、皇樓滴、流沙滴、日式滴、養生滴、迷你一口鳳梨酥滴⋯🤩🤩你們不知道人家在減肥😭😭😭嗎？
|
50.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 22.99克 | 碳水物: 151.54克.
早餐: 旺旺 小饅頭, 旺旺 仙貝, 樂事 (Lay's) 義式窯烤披薩味洋芋片, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 火龍果, 香蕉, 福樂 自然零無加糖優酪乳. 晚餐: 四季豆, 五花肉, 蔥, 博客 Q肉丁原味德國香腸, 洋蔥, 紅蘿蔔, 奇異果, 高麗菜. 小食/其他: 全聯 提拉米蘇捲. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
|
|