在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 71.37克 | 碳水物: 121.66克.
早餐: Pummelo, Oroweat Honey Wheat Berry Bread, Broccoli Cheddar Chicken Bites, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, French's No Salt, Food Club Large Egg, moki Bean soup, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. 午餐: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Nutiva Organic Chia Seed, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Wheat Montana Milled Flax Seed. 晚餐: Cauliflower, Red Tomatoes, Boar's Head Baby Swiss Cheese, La Megara Sardines with lemon. 小食/其他: Watermelon. 更多的......
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1814 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 学习 - 1 小时, 游泳（慢速） - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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