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A49131
日记
2019年09月6日
A49131的日记, 2019年09月6日
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體重、體脂都上升了,是昨晚吃太多橄欖的關係嗎?
體重 59.7
BMI 21.9
體脂肪 25.8
肌肉量 41.6
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1276
體內年齡 39
59.7 公斤
最近减少:
16.8 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月6日:
145 千卡
脂肪: 4.28克 | 蛋白质: 8.77克 | 碳水物: 17.97克.
晚餐:
麵食.
更多的......
一星期增加8.4 公斤
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