mengwal的日记, 2019年09月7日

早上空腹，没如厕。

55.5 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月7日:

264 千卡

脂肪: 14.29克 | 蛋白质: 14.11克 | 碳水物: 21.48克. 早餐: 有壳花生（不吃壳）, 苹果, 黑咖啡. 午餐: 煮鸡蛋, 煮鸡蛋. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

mengwal的体重历史