在2019年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 72.24克 | 碳水物: 186.85克.
午餐: 青華堂 雪花青, Orion REBELSKA EDICE, プルーン, 粉唐辛子 コチュカル, ごま油, 煮干し, きゅうり, しめじ, セブンイレブン さつま揚げ, 玉ねぎ, 人参, 米丁堂 トッポッキ, キャベツ, コーヒー, トップバリュー もやし. 晚餐: CO-OP キムチ, 青梗菜, 玉ねぎ, オリーブオイル, トマト, 酢, 大根, 醤油, 鶏のドラムスティック肉, しめじ, 鶏のもも肉, 鶏の胸肉（皮なし）. 小食/其他: 中村屋 抹茶くず餅, Orion REBELSKA EDICE, Orion REBELSKA EDICE, Orion REBELSKA EDICE, センタン フロールカップ. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|