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😭
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47.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 24.58克 | 蛋白质: 68.45克 | 碳水物: 110.06克.
午餐: 義美 全脂鮮乳, 無印良品 焙茶拿鐵, 香蕉, 7-11 靜岡抹茶紅豆銅鑼燒. 晚餐: 紅茶花傳 皇家紅茶, 紅豆湯, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, Kewpie 焙煎胡麻醬, 小黃瓜, 生菜, 紅葉生菜, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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