肌肉怪的日记, 2019年09月8日

在2019年09月8日体重纪录（没有日志纪录）

85.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月8日:

3058 千卡

脂肪: 66.73克 | 蛋白质: 237.49克 | 碳水物: 348.01克. 早餐: 白米（中粒米，煮熟）, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

肌肉怪的体重历史